Self improvement 25 tips Hindi pdf

सेल्फ इंप्रूवमेंट किसे कहते है?

Self improvement यानि आत्म सुधार का अर्थ है:– स्वयं में सुधार लाना। एक बेहतर इंसान बनने की चाहत हर व्यक्ति में होती है, लेकिन जिंदगी में ऐसे कई मोड़ आते है जहा लोग खुद पर ध्यान नहीं दे पाते है।

जीवन में आत्मसुधार लाना बहुत आवश्यक है, अगर आप खुद को बेहतर इंसान बनाना चाहते है तो आपको इसके लिए हमेशा कोशिश करते रहना चाहिए ताकि आप अपनी जिंदगी में खुश रह सके और एक बेहतर इंसान भी बन सके। Self improvement लाने के लिए self love यानि खुद से प्यार होना भी बहुत जरूरी है।

Self Improvement Tips in Hindi

अगर आप शुरुआत से ही चीजों को संभाले तो आपको बेहतर इंसान बनने से कोई नहीं रोक सकता। इसके अलावा भी कही ऐसे तरीके है जिससे आप एक बेहतर इंसान बन सकते है। दोस्तो, ये कुछ तरीके है आत्म सुधार लाने के लिए:–

अपनी आदतें बदलें – change your habits

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Self improvement लाने के लिए मनुष्य को अपनी पुरानी आदतें बदलनी होगी। दोस्तो, आपने तो सुना ही होगा ‘आप अपनी आदतें बदलकर अपना जीवन बदल सकते है’ । सुधार लाने के लिए आपको खुद को positive रखना होगा जैसे कि आप सुबह जल्दी उठकर व्यायाम कीजिए, किताबे पढ़िए, स्वस्थ खाना खाइए, योगा कीजिए। योगा करने से आपके मन में पूरा दिन positive thoughts ही आएंगे और आपका दिन भी अच्छा जायेगा। जो आपकी पुरानी आदतें है, रात को देर से सोना, सुबह भी देर से उठना, इन सबसे आपके जीवन में सुधार नहीं आ सकते है।

इसी तरह गलत आदतें आपको गलत रास्ते पर ले जा सकती है। आप खुद ही जानते है कि धुम्रपान करना सेहत के लिए कितना हानिकारक है, इससे आपकी जिंदगी नष्ट हो सकती है। इसका सुझाव करने के लिए आप अपनी कोई भी बुरी आदत चुनिए और उसे 20 दिन तक न करिए, यकीन करिए अगले दिन ऐसा करना आपके लिए बहुत आसान हो जायेगा।